美容秘方^_^---對著黑頭說拜拜!!

有黑頭的MM請看一，毛孔粗大的MM請看二，祛痘祛痘印的MM請看三，沒有以上問題的MM請看溫馨提示！

一、黑頭篇（已更新，有很多方法可供參考）

我的皮膚是混合性的，平時臉部T字形的部位很容易出油，從而造成周圍皮膚的毛孔粗大，更讓人心煩的便是這些因素的綜合產物———鼻子上的黑頭。

１、嬰兒油祛黑頭(推薦幹性肌膚用)

     對這些黑點，我沒少費心，成績卻不大。直到有一天，一個JM告訴我用嬰兒油就可以輕松地對付黑頭了，方法是在清潔面部之後，用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭。當然這個是需要耐心的，因為油脂的溶解不是瞬間的事情，所以要一段時間。其原理好像是嬰兒油裏的主要成分是礦物油，它是能夠溶解油脂的，正確與否，我也無從考證。

　　那晚，我一邊看電視一邊依法按摩，在我按摩了20分鐘左右，就感覺到手指上有顆粒樣的小東西，據說那便是黑頭的油脂，心中頓時一陣狂喜，真是太奇妙了……後來仔細查看了一下鼻子，的確功效不錯，“芝麻點”掃清了許多。而且這樣的按摩，一星期只要做一至二次就可以了，對於我這種懶MM來說，也算是一勞永逸了吧。

註：嬰兒油是植物油，超市均有銷售！

註意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩的時候首先註意力度，一定要輕柔。用babyoil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鐘，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得幹凈了哦！按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。

優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。

２、蛋清去黑頭

１、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝幹後貼在鼻頭上；

4、靜待五至十分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。

如果你操作得當的話，用這個鼻貼，不但能拔出黑頭，而且可以收縮毛孔，不會跟你買的鼻貼似的把毛孔拉大。這個偶也試過，有點效果，不過買蛋太麻煩了，一個又用不完，浪費了，不過也可以把剩下的當是做面膜，可以還是有很多啊，學生的MM可以跟室友一起做啦，一個小雞蛋就行，才6毛錢左右。

雞蛋殼內膜去黑頭

雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法！這個方法的原理和蛋清去黑頭是一樣的。

更新：

３、珍珠粉

納米珍珠粉：我有個朋友，最近用納米珍珠粉（拿我買的在用，心疼丫，，不過誰叫咱倆是死黨）祛黑頭也有一點效果，具體步驟如下：把黑頭區域用水打濕，取適量納米珍珠粉拍在上面，輕輕按摩幾分鐘，然後洗去，你會發現黑頭少了很多，皮膚變得清爽幹凈。如果去得還不夠幹凈，那就再重復做一次。方法很簡單，也不費什麽時間。建議：皮膚薄的MM少做，不是納米珍珠粉的也少做，也許會損傷皮層。納米珍珠粉可以每天都可以做一次。（另：死皮也可以這樣去。）

普通珍珠粉（盡量是超細的）：1、在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。

４、用鹽搓去黑頭

洗完臉，把精鹽（燒菜的鹽就可以了）在手心裏加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。或者剛洗完臉，趁皮膚沒有幹透，用鹽適量塗在鼻子上。手法：打圈圈按摩，過十分鐘左右用清水洗幹凈。有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。                                   

優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。

缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉幹的很會脫皮的。

５、米飯去黑頭

每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把臟東西都帶下來。你會發現飯團越來越黑哦～～～（除非你剛洗完臉）

６、小蘇打去黑頭



首先，在超市就可以買到小蘇打粉，幾塊錢。一袋可以用百次，每次也就幾分錢！

回家，在幹凈的容器內倒入少量清水，放入少量小蘇打粉攪拌均勻。



然後，用棉片（鼻頭大小），浸泡在小蘇打水裏敷在鼻頭上或任何有黑頭的地方，10分鐘。



最後，用幹凈的紙巾輕輕（註意要輕輕的哦）揉鼻頭，你會發現，黑頭幾乎全部出來了

７、祛黑頭復方精油

配方：廣藿香、佛手柑、薰衣草、椒樣薄荷等。

功效：促進血液循環，收斂、殺菌，消除粉刺、黑頭粉刺、暗瘡。

使用方法：潔膚後取適量塗抹於臉部，輕柔打圈按摩至吸收為止。每次用量為４－５滴。

８、黑頭導出液



按照具體說明書來做，不多介紹，看你買的是哪種。



不建議

美容院挑：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。

撕拉式面膜鼻貼：不久又回來，毛孔還越撕越大

以上方法均有效果，就看哪種合適你了～～～

  二、收縮毛孔

也許對於毛孔粗大的MM，可以在除黑頭之後馬上收縮毛孔。怎麽收縮呢？

首先了解毛孔粗大的原因：毛孔粗大的原因有很多，吸煙、皮膚容易冒油、清潔不徹底、肌膚老化的一個標誌也就是毛孔變得粗大，同時由於內熱濕重，導致毛囊內皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的揮發性差，大都堆積在皮膚表面，而使皮膚看上去油光滿面。時間長了，過多的油脂會使毛孔變粗，皮膚粗糙，有的會在鼻子等部位出黑頭，用手一擠，會冒出很多白色的細條來。僅僅用一些收縮毛孔的化妝品來收縮毛孔的做法是不夠的。

1、在洗臉的時候就可以開始了，可以先用溫水洗臉，然後再用冷水洗臉（15秒左右），油MM早晚都用洗面奶，幹MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。洗好後不要用毛巾擦幹，要用手拍幹。

2、這時家裏有冰箱的MM就可以讓其發揮另一個作用了，用冷毛巾（事先準備好一條幹凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱）敷臉——取出冰箱裏的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，幹MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。家裏有的什麽化妝品，比如化妝水，乳液，精華素通通都可以放在冰箱裏，哈，用的時候拿出來擦，感覺不錯。

3、平時可以做收縮毛孔的面膜（最好是天然的自己調的面膜，偶的面膜都不是專櫃買的，全是自己調出來的營養面膜），具體什麽面膜有很多，MM可以自己去查，因為太多了，所以不在這裏介紹，因為帖子太長，有些MM會覺得煩瑣了。或者偶另外找個時間再貼出來一個。（下面有更新，可參考）

4、用其他化妝品縮小毛孔，有潔面乳，大米皂，啫喱，精油，純露等等。依個人而定，因為有很多牌子，所以也不多說了。對了，嫌麻煩的MM和MONEY不多的MM可以不用貴的化妝品，一般精華素精油都相對貴點，總之依個人而定。

更新：

５、收斂毛孔復方精油按摩

精油配方：佛手柑、 天竺葵、廣藿香、玫瑰等。

功效：具凈化及收斂特性的精油，幫助清除過剩皮脂，調節皮脂分泌。

使用方法：潔膚後，取適量塗抹於臉部或其它部位，輕柔打圈按摩至吸收為止。每次用量為４－５滴。

６、茉莉花清爽液

取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

７、將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩。

８、啤酒收縮毛孔

取一只幹凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸幹，可以按照前兩步浸泡後再敷。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

９、橙花純露、鼠尾草純露收縮毛孔

１>當化妝水用：每次潔面後，倒少許純露，或者噴與手上，均勻按摩臉部，長期使用，有助於改善皮膚，收縮毛孔。

２>潔面後，泡紙膜，敷臉１５－２０分鐘，收縮毛孔。

優點：適合長期調理並改善皮膚，價格比較實惠。

註意：橙花純露適合：毛孔粗大或暗沈的肌膚；鼠尾草純露適合：油膩不潔、毛孔粗大的皮膚使用。

收縮毛孔面膜：

雞蛋橄欖油緊膚面膜——將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裏，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裏，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。

栗皮緊膚面膜——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。

檸檬面膜－－將一個鮮檸檬榨汁後加一倍水，再加入三大匙面粉調成糊狀，隨後敷在臉上。15—20分鐘後取下；或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部，15—20分鐘後取下，洗凈臉部。收緊毛孔的作用很明顯。

酸奶蜂蜜面膜－－將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鐘後用清水洗凈。

推薦幾款收縮毛孔的面膜和爽膚水（不一定完全有效，只是推薦而已）：牛爾清酒面膜、TheFace Shop金盞花滋養精華水，毛孔細致水。

   （小竅門：爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鐘就好，該步驟是用來縮小毛孔的。）

三、痘痘及痘印篇

首先談談長痘痘的JMS洗臉時應該註意的事項：

第一，青春痘一般是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。第二，水溫要選擇與體溫差不多的溫水，但註意一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。第三，洗臉最好用流動的水清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣，其中所含的堿性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚，可能導致痘痘更嚴重。

１、對付臨時性的痘痘－－珍珠粉

接下來該是痘痘了，在我本人身上只印證除去剛長出來不久的痘痘，至於痘疤還有長期不退的痘痘（幾年的），偶還沒有印證過，因為本身痘痘不怎麽長。現在我要開始說說俺們國家的國寶了――－珍珠粉，也許有很多MM知道（跳過看偶的溫馨提示），但總有不知道的MM吧！我之前也是無意間看到它的功效，當時買並不是因為它能消退痘痘，而是做面膜用的，具體的做法偶的空間裏都有。至於痘痘，效果真的沒法說，鼓出來的小痘痘，第二天就潛在皮膚下面了。睡覺前，將少量珍珠粉倒於手上（一般是0.15g，依個人痘痘多少而定），加上礦泉水（清水也可以，最好是礦泉水，這個問題不大）幾滴，不要倒很多，化開珍珠粉成糊狀，差不多就行，塗在痘痘處即可，第二天就能發現驚喜了，哈！這裏我也是簡單的說，具體除頑固痘痘步驟再多點，偶很懶，不過對偶這樣也可以達到快速除痘的效果。其他除痘的有精油，純露，凝露，中草藥，什麽粉、膜、水等等都有。註意：偶買的是純納米珍珠粉，效果不錯，對於劣質的珍珠粉還有摻和其他的成分的納米珍珠粉，偶不敢恭維，可以用超細純珍珠粉（這個在我的JM身上有印證），普通的還不確定！至於做面膜用的，一定不要是普通的，而用來按摩的臉上的，只有是納米的才對皮膚傷害最小！

更新：

１、茶樹精油去痘－－局部去痘

直接塗抹於痘痘處，不能整臉都塗。以前有淘友這樣，第二天整個臉都紅腫了，反而更加厲害。不是這個精油沒有效果是，是自己使用方法的不當。

THE　BODYSHOP的茶樹精油和茶樹急救棒！暗瘡性皮膚及控制油脂分泌。SKINFOOD茶樹精華控油精華液。其他茶樹精油。

2、草莓面膜去痘

備用材料：草莓4粒、面粉１小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

1>用清水將草莓沖洗幹凈，榨出汁。

2>將面粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

這款面膜，我自己有時候也在做，很舒服，草莓不錯。不過受季節性影響大，不排除反季節！

3、粉粉對付痤瘡疤痕

將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處。第二天早上再洗掉，你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

４、鹽水和牙膏－－難以對付的痘痘

生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。

５、仙人掌－－預防治療小痘痘

用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。

（註意仙人掌的刺，不要弄傷小手哦～～～）

６、純露敷面－－薰衣草純露、茶樹純露

適合長期調理，一星期以上會有效果，同時也可以淡化痘疤。不喜歡用精油的JMS可以試試看純露，純露不含酒精或者含極少的酒精，對皮膚刺激相對較小。

薰衣草、茶樹純露用法：１>當化妝水用，潔膚後取適量輕拍於面部。具有調節、凈化、抗炎、收斂作用，可使油性皮膚減少分泌，使暗瘡傷口加快愈合。

２>也可全臉使用，尤其油性肌膚。洗凈臉後，可泡紙膜敷面調理。

７、祛痘復方精油

配方：熏衣草、檸檬、茶樹、羅馬甘洋菊、葡萄籽油

功效：控制肌膚油脂分泌，抑制粉刺生長，深入毛孔根部進行

殺菌消炎，抗痘，促進面部淋巴血液循環，淡化暗瘡印，修補受損壞的

皮膚。消炎抗菌、平衡油脂分泌過旺，預防和收斂毛孔、凈化傷口，

修護凹洞、淡化疤痕。

用法：早晚各用3—5滴精油輕抹於面部（因有檸檬，註意避光），建議晚上使用為佳。

8、蘆薈膠去痘

蘆薈膠的作用：對灼傷、潰瘍、燙傷、燒傷、凍傷、皮膚紅腫、蚊蟲咬傷、手足皸裂、手足癬具有消炎殺菌作用；能舒緩疼痛，活血化瘀；能將死去的細胞組織瓦解，讓死皮自然脫落，傷口愈合後不留疤痕；能止血、消除瘀血，吸熱消腫等等。

9、食療－－吃蜂蜜,花粉

吃蜂蜜可以的啊????不是因爲很甜的，容易上火嗎？

吃蜂蜜不會上火，吃蜂蝗漿會上火，一般吃蜂蝗漿都會加蜂蜜，以免上火。



蜂蜜用涼水沖服，不要用熱水！

祛痘印：

１、珍珠粉：方法同上

２、珍珠粉＋蛋清面膜

1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

3）盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。

一個星期做兩次就好。不過，不建議做，很麻煩，塗多一點，要滴下來，少一點又要馬上幹掉。

３、珍珠粉+酸奶去痘印

這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔，建議用超細珍珠粉，最好是納米珍珠粉。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

使用方法：1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。這個方法也比較簡單，原理和前面的差不多。

４、蘋果消痘痘或除痘印

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麽這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。3）取下，臉用清水洗凈。

優點：比較實惠，什麽時候都可以做，方便，可以經常使用！



溫馨提示：

     用毛巾吸幹面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩(手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚)，30秒後用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，幹性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之後，你會發現你的面部異常幹凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。

JMS們，秋冬註意保濕，可以在乳液中加一些保濕的東西，增加保濕性，比如橄欖油，甜杏仁油，玫瑰果油，小麥牙胚油等（根據不同膚制選擇）。

冬天泡腳的話，可以在腳盆裏放一些自己喝不完的牛奶或者奶粉，這樣泡完後的小腳丫很滋潤的！